Ya os conté hace meses que iba a empezar un tratamiento para recuperar mi abdomen de antes de los embarazos y también os conté cuál fue mi impresión a las pocas semanas de empezarlo (véase post nº1 y post nº2). Prometí contar mi experiencia y enseñar mis resultados al terminar y, aunque se ha hecho esperar, aquí la tenéis, con fotos de mi evolución incluidas (valoradlo MUCHO, porque desde que me operaron del intestino y me dejaron la “chapuzacicatriz” no me gusta nada enseñar esta parte de mi cuerpo). En el vídeo hago resumen de todo para los que no me han leído, siento ser repetitiva para quiénes sí sabéis de qué va 😉 Por cierto, el resto de marcas rojas y feas que se ven en la tripa son de la faja que me la quitaba para hacerme la foto y me la volvía a poner, bueno y alguna que otra estría, ¡ya veis que cero Photoshop!
No entro al detalle de los ejercicios porque son difíciles de explicar, no son hipopresivos, son más bien ejercicios de contracciones súper controlados pero os tiene que ver el especialista y enseñaros bien a hacerlas, me da miedo no explicarlo correctamente y que os perjudiquéis aún más la diástasis.
Sobre precios, detalles, más fotos de otras pacientes, etc. os recomiendo ir directamente a su web http://stopdiastasis.com
Y hasta aquí el post de hoy, espero que os haya venido bien conocer mi experiencia. Si os animáis a probar el tratamiento ya me contaréis si os da tan buenos resultados como a mí. Ya sabéis que el secreto está en la constancia.
Nos vemos en Instagram, Facebook y Twitter
23 respuestas
Enhorabuena por tu recuperación!! Me ha alegrado mucho ver este post. No conocía este método que nos comentas. No sé por qué razón el tema de la diástasis, con lo frecuente y puñetero que es sigue siendo un gran desconocido entre las mamás. En los hospitales públicos habitualmente ni se nos informa del tema. Yo lo descubrí a través de un centro privado y me ha ayudado mucho conocer métodos para recuperarse. En mi caso practico hipopresivos y estoy encantada con el resultado. Escribí un post sobre el tema hace un tiempo en mi blog, por si te interesa leerlo (https://amareselmotor.wordpress.com/2016/06/20/abdominales-hipopresivos-suelo-pelvico-salud-postparto/). Es una recuperación lenta y es importante ser constante y “disciplinada” pero los beneficios de estar bien valen muchísimo la pena. A ver si poco a poco vamos accediendo a mayor información y concienciación sobre el asunto y ganamos en calidad de vida. Ser madres no debería suponer un perjucio para nuestra salud. Sobre todo cuando hay medios a nuestro alcance para prevenir y recuperarnos.
Gracias por ser tan sincera y natural como siempre y mostrarnos tu barriguita. A mí me parece preciosa. Sobre todo porque ha sido el “templo” donde se gestaron tus dos tesoros, que no pueden ser más bonitos. Besos, guapa
Gracias de corazón! Estoy de acuerdo contigo, no entiendo cómo nadie nos habla de esto, no si quiera en las clases preparto. En fin, mientras tanto seguiremos usando estos medios para ayudarnos entre nosotras. Un besito y me pasó a leerte en cuanto tenga un ratín!
De nada guapa!! Así es, mientras cambia el asunto, o eso espero, nos apañaremos entre nosotras como podamos. Ya me dirás que te parece el post cuando pueda. Quiero preparar otro más concreto por si puede ayudar a alguna mami desesperada. Ya te avisaré cuando lo tenga. Besitos
Enhorabuena por tu recuperación!! Me ha alegrado mucho ver este post. No conocía este método que nos comentas. No sé por qué razón el tema de la diástasis, con lo frecuente y puñetero que es sigue siendo un gran desconocido entre las mamás. En los hospitales públicos habitualmente ni se nos informa del tema. Yo lo descubrí a través de un centro privado y me ha ayudado mucho conocer métodos para recuperarse. En mi caso practico hipopresivos y estoy encantada con el resultado. Escribí un post sobre el tema hace un tiempo en mi blog, por si te interesa leerlo (https://amareselmotor.wordpress.com/2016/06/20/abdominales-hipopresivos-suelo-pelvico-salud-postparto/). Es una recuperación lenta y es importante ser constante y “disciplinada” pero los beneficios de estar bien valen muchísimo la pena. A ver si poco a poco vamos accediendo a mayor información y concienciación sobre el asunto y ganamos en calidad de vida. Ser madres no debería suponer un perjucio para nuestra salud. Sobre todo cuando hay medios a nuestro alcance para prevenir y recuperarnos.
Gracias por ser tan sincera y natural como siempre y mostrarnos tu barriguita. A mí me parece preciosa. Sobre todo porque ha sido el “templo” donde se gestaron tus dos tesoros, que no pueden ser más bonitos. Besos, guapa
Gracias de corazón! Estoy de acuerdo contigo, no entiendo cómo nadie nos habla de esto, no si quiera en las clases preparto. En fin, mientras tanto seguiremos usando estos medios para ayudarnos entre nosotras. Un besito y me pasó a leerte en cuanto tenga un ratín!
De nada guapa!! Así es, mientras cambia el asunto, o eso espero, nos apañaremos entre nosotras como podamos. Ya me dirás que te parece el post cuando pueda. Quiero preparar otro más concreto por si puede ayudar a alguna mami desesperada. Ya te avisaré cuando lo tenga. Besitos
¡Cómo molas, molona! Tiene muy buena pinta y qué tripita más estupenda se te ha quedado. Muy bien explicado. Gracias
¡Cómo molas, molona! Tiene muy buena pinta y qué tripita más estupenda se te ha quedado. Muy bien explicado. Gracias
Una duda, ¿qué separación de los rectos abdominales es normal? He hecho la prueba y a mi me entra como un dedo en el hueco que dejan los músculos…
Un dedo yo creo que está bastante bien! Pero eso es mejor que te lo digan los expertos. Has hecho la prueba como indican en la web? Y en los tres tramos?
Ante cualquier duda es mejor que contactes con ellos para que te la resuelvan.
Bss!
Una duda, ¿qué separación de los rectos abdominales es normal? He hecho la prueba y a mi me entra como un dedo en el hueco que dejan los músculos…
Un dedo yo creo que está bastante bien! Pero eso es mejor que te lo digan los expertos. Has hecho la prueba como indican en la web? Y en los tres tramos?
Ante cualquier duda es mejor que contactes con ellos para que te la resuelvan.
Bss!
Seguí las instrucciones, sí, aunque solo me centré en el tramo inferior. Tengo que probar en los otros dos!!
Seguí las instrucciones, sí, aunque solo me centré en el tramo inferior. Tengo que probar en los otros dos!!
que tal sigue tu barriga?????? acabo de empezar el tratamiento . solo llevo un par de dias espero k me funciones como te funciono a ti !!!!! cuando comenzaste a ver resutados? estoy impaciente por ver si empieza a notarse mejoria !!!! por lo k cuentas en el video solo hiciste 6 semanas o al final volviste a intentarlo para estar mejor aun ??????
Hice 6 semanas a saco y el resto relajadamente y noté mucha mejoría. Hoy en día estoy muy bien pero podría estar mejor si hiciera algunos ejercicios de los que me enseñaron. Pero vamos, no hay color de antes a después del tratamiento. Lo verás desde la 3ª semana. Ya me contarás! Mucho ánimo, es mucho trabajo pero compensa 😉
que tal sigue tu barriga?????? acabo de empezar el tratamiento . solo llevo un par de dias espero k me funciones como te funciono a ti !!!!! cuando comenzaste a ver resutados? estoy impaciente por ver si empieza a notarse mejoria !!!! por lo k cuentas en el video solo hiciste 6 semanas o al final volviste a intentarlo para estar mejor aun ??????
Hice 6 semanas a saco y el resto relajadamente y noté mucha mejoría. Hoy en día estoy muy bien pero podría estar mejor si hiciera algunos ejercicios de los que me enseñaron. Pero vamos, no hay color de antes a después del tratamiento. Lo verás desde la 3ª semana. Ya me contarás! Mucho ánimo, es mucho trabajo pero compensa 😉
gracias por contestar después de haber pasado tanto tiempo desde k hiciste el video , pero me ayudo un monton verte para finalmente decidirme a hacer el tratamiento, yo espero seguir haciéndolo a tope hasta el final jijiijijijij ya veremos. ya te contare. gracias y un saludo
gracias por contestar después de haber pasado tanto tiempo desde k hiciste el video , pero me ayudo un monton verte para finalmente decidirme a hacer el tratamiento, yo espero seguir haciéndolo a tope hasta el final jijiijijijij ya veremos. ya te contare. gracias y un saludo
Que tal Miry? Como te fue el tratamiento? Estoy pensando en comenzarlo